Мобильность — одна из способностей, на которую больше всего влияет течение времени, оказывая влияние на качество жизни пожилых людей. В этом смысле у пожилых людей существует множество общих факторов, которые снижают или ограничивают двигательную функцию.
Среди них болезнь Паркинсона – неврологическое заболевание, значительно ухудшающее подвижность пожилых людей. Хотя это патология, от которой до сих пор нет лекарства, но есть методы смягчения течения этого заболевания. Это, например, эрготерапия – вид реабилитации, нацеленный на восстановлении активности людей, которые в результате болезни или травмы потеряли способность двигаться, координировать движения или заниматься повседневными делами. В нашем пансионате по уходу за пожилыми людьми применяются многие методы эрготерапии.
Ниже мы объясним, как эрготерапия действует против болезни Паркинсона.
Что такое болезнь Паркинсона?
Болезнь Паркинсона – заболевание, поражающее нервную систему, характеризующееся гибелью нейронов, вызывающее недостаток дофамина в организме. Как следствие, мозг не производит достаточно дофамина — вещества, необходимого для контроля движения.
Среди общих симптомов, которые вызывает болезнь Паркинсона, выделяются:
- Тремор в покое.
- Мышечная ригидность;
- Медлительность движений.
- Проблемы с балансом и координацией.
Болезнь Паркинсона — нейродегенеративное двигательное расстройство, поэтому прогрессирующая потеря нейронов приводит к тому, что симптомы варьируются в зависимости от прогрессирования заболевания. Фактически на поздних стадиях болезни Паркинсона пожилые люди могут даже перестать ходить.
Проблемы с подвижностью, вызванные этим заболеванием, приводят к другим симптомам, например, головокружение, запор, депрессия или бессонница. Также из-за прогрессирующего умственного ухудшения болезни Паркинсона возможно развитие деменции.
Эффективность эрготерапии
Эрготерапия объединяет знания психологии, биомеханики, физической терапии и педагогики. Основные цели эрготерапии — это восстановление или улучшение необходимых для повседневной жизни навыков. Взаимодействия происходят на физическом, когнитивном и эмоциональном уровне. Это помогает пациентам по возможности постепенно вернуть утраченные навыки.
Мероприятия по борьбе с болезнью Паркинсона
Некоторые действия можно проводить при лечении болезни Паркинсона, даже находясь дома:
На физическом уровне:
- Следует совершать более или менее длительные прогулки несколько раз в день, в зависимости от пространства, в котором находится больной.
- Обязательно нужно заниматься особыми видами гимнастики. Особенно она полезна людям с ограниченной подвижностью. Много примеров можно найти на youtube, они состоят из серии простых упражнений для активной мобилизации всех суставов тела, от головы/шеи до стоп и лодыжек.
- Если человек прикован к постели, важны пассивная подвижность и частое изменение положения тела.
На когнитивном уровне:
- Соблюдение распорядка дня, начиная с того, как человек встает, и заканчивая тем, как он ложится спать, имея установленное расписание с задачами, которые необходимо выполнить в течение дня.
- Сохранение временной, пространственной и личной ориентации. Важно знать, где он находится, какой сегодня день, и даже поддерживать ориентацию пожилого человека в настоящем, комментируя ситуацию. В этом смысле также важно, чтобы окружающая обстановка была знакомой, близкой и известной.
- Тренировка когнитивных функций и памяти: с помощью таких видов досуга, как хобби, настольные игры, головоломки, загадки, пословицы, запоминание песен, прослушивание музыки, пение и комментирование песен, шитье, вязание, рукоделие, уход за растениями, животными и т. д. или участие в повседневных домашних делах, адаптируясь к способностям и вкусам каждого человека.
- Поддержание контактов с родственниками и знакомыми, развитие речи.
На эмоциональном уровне:
- Поддерживайте привычки: как мы уже упоминали, старайтесь придерживаться режима, графика сна, распорядка дня.
- Выполняйте физические упражнения.
- Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания.
- Избегайте переизбытка информации, нехорошо 24 часа в сутки обсуждать одну и ту же тему, узнавайте только правдивые и официальные новости.
- Принимайте профилактические, гигиенические и изоляционные меры для сохранения своего здоровья.
- Занимайтесь полезными делами, которые нравятся и вызывают приятные ощущения.
- Занимайтесь релаксацией. Например, йогой, прогрессивной мышечной (дыхательной) релаксацией по Джекобсону (Jacobson) и т. д.
- Поддерживайте контакт с семьей и друзьями, ощущение близости с близкими помогает эмоционально.
- Не недооценивайте риск, но и не увеличивайте его. Будьте благоразумны в принятии мер, не становитесь одержимыми, так как это может вызвать еще больший стресс.
Очень важно думать, что эта ситуация временная и что все это однажды пройдет. Сохранение позитивного настроя поможет пережить это время спокойнее и сделает реабилитацию болезни Паркинсона более терпимой.