Блог

Что такое легкие когнитивные нарушения?

Умеренное когнитивное расстройство — это состояние, при котором люди испытывают больше проблем с памятью или ухудшением мышления, чем другие люди их возраста. Симптомы этого состояния не такие тяжелые, как при болезни Альцгеймера или сопутствующих деменциях. Люди с легким когнитивным расстройством обычно могут себя обслуживать и выполнять обычную повседневную работу.

Люди с этим заболеванием подвержены повышенному риску развития болезни Альцгеймера или связанного с ней слабоумия. По оценкам, примерно у одного-двух из десяти человек в возрасте 65 лет и старше с этим заболеванием в течение года разовьется деменция. Во многих случаях симптомы когнитивных нарушений не изменяются и даже улучшаются.

При этом заболевании важно регулярно посещать врача для отслеживания изменений в памяти и мышлении, которые происходят с течением времени.

Что вызывает легкое когнитивное расстройство?

Нарушения памяти и мышления вызываются многими факторами. Нет единой причины возникновения, и очень вероятно, что оно развивается по мере старения человека. Хотя оценки разнятся, примерно 10-20 % людей старше 65 лет страдают от этого расстройства, и риск увеличивается с возрастом. Такие факторы, как генетика, диабет, депрессия и инсульт увеличивают риск развития заболевания.

Вызывают серьезные проблемы с памятью плохая реакция на лекарства, эмоциональные проблемы, чрезмерное употребление алкоголя, тромбы и опухоли в головном мозге или травма головы. Как раз эти состояния поддаются лечению.

Признаки и симптомы легких когнитивных нарушений

Связанные с этим состоянием симптомы делятся на те, что считаются нормальными возрастными изменениями, и симптомы, возникающие при деменции. К признакам легкого когнитивного расстройства относятся частые потери вещей, забывание важных дел или встреч, а также более трудный подбор слов по сравнению с другими людьми того же возраста. Обычно семья и друзья человека замечают эти изменения. Если вовремя принять меры, то пожилой человек дольше будет сам себя обслуживать и ему гораздо позже понадобится постоянный уход со стороны близких или в специализированных учреждениях.

Как диагностируют и лечат легкие когнитивные нарушения?

Если вы или ваш близкий человек обнаружили у себя симптомы этого заболевания, поговорите с врачом. Он проведет тесты и медицинское обследование, чтобы определить причину проблем с памятью. Врач также предложит обратиться к профильным специалистам, которые специализируются на диагностике расстройств памяти, например, к неврологу, психиатру или нейропсихологу.

Хотя в настоящее время не существует лечения или лекарств от легкого когнитивного расстройства, есть вещи, которые помогают справиться с изменениями в мышлении. В первую очередь это поддержание активности мозга. Следующие советы помогают укрепить память:

  • Соблюдайте распорядок дня.
  • Используйте календари, списки дел, заметки и другие инструменты для запоминания.
  • Храните часто используемые предметы в одном и том же месте.
  • Осваивайте новые навыки.
  • Участвуйте в общественной деятельности.
  • Проводите время с семьей и друзьями.
  • Спите достаточно, обычно это семь-восемь часов в сутки.
  • Занимайтесь спортом и правильно питайтесь.
  • Не употребляйте много алкоголя.
  • Обратитесь за помощью, если вы чувствуете депрессию несколько недель подряд.

Люди с легкими когнитивными нарушениями могут опасаться, что проблемы с памятью перерастут в болезнь Альцгеймера или связанное с ней слабоумие. Поскольку легкое когнитивное расстройство — это часто ранний признак более серьезных проблем с памятью, важно посещать врача каждые 6-12 месяцев, чтобы отслеживать изменения.

Если симптомы прогрессируют до деменции, ранняя диагностика поможет подготовиться к будущему. Хотя не существует лекарств, способных остановить или обратить вспять болезнь Альцгеймера или связанную с ней деменцию, существуют медикаменты, помогающие отсрочить потерю памяти и определенные поведенческие проблемы.

Что предпринимать?

Если беспокоят проблемы с памятью, или другие сопутствующие симптомы, обязательно следует обратиться к врачу. Если вам или кому-то из родных недавно поставили диагноз, изучите профильные ресурсы с информацией об уходе, поддержке и исследованиях, посвященных этому заболеванию.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.