Блог

Одиночество пожилых людей: причины и способы преодоления

Человек — существо социальное. Потребность в контакте с другим человеком заложена в его природе. Длительное одиночество, если оно не является следствием собственного решения, отрицательно сказывается на качестве жизни, может привести к плохому настроению, депрессии и соматическим заболеваниям. Такое состояние появляется на любом этапе жизни. Но наиболее тяжело одиночество проявляется в детстве и пожилом возрасте.

Одиночество пожилых людей — факторы риска

Нынешние пожилые люди воспитывались в особой системе, которая определяла социальные роли каждой группы, члена семьи. А когда из-за болезни пожилой человек не может участвовать в жизни семьи или социального круга, то это приводит к его психологическому недомоганию.

Потеря супруга

Очень трудный момент — потеря супруга. У 16% овдовевших чувство потери и одиночества переходит в депрессию.

Выход на пенсию

Ещё одной причиной замкнутости и одиночества пожилых людей может стать выход на пенсию. Статус сотрудника означал важную роль в обществе, определённые преимущества и постоянные социальные отношения. Уход с работы прерывает этот образ жизни, многие после выхода на пенсию впадают в некую апатию и чувствуют растерянность относительно дальнейших жизненных планов.

Раньше члены семьи, друзья, коллеги, соседи были более тесно связаны друг с другом, чем сейчас. Особенно одиночество актуально для тех людей, у которых небольшая семья, небольшой круг друзей, они не социально активные, не могут / не хотят использовать такие технологии, как соцсети, видеозвонки. С возрастом круг друзей и знакомых закономерно сокращается из-за ухудшения здоровья и ухода некоторых из жизни.

Трудные моменты года

В течение года есть даты, наступление которых особенно тягостно для одиночек. Это Новый год, Рождество, день рождения и другие праздники, тесно связанные с семьёй и присутствием близких.

Болезни

Способствуют одиночеству пожилых людей поражающие их болезни. Чем заболевания сложнее, тем выше риск одиночества. Воспринимаемая боль, неподвижность, трудности с ведением разговора, проблемы с памятью мешают встречам с другими людьми или даже лишают такой возможности. Меняется режим дня. Дни состоят из визитов к врачам, домашней реабилитации, борьбы с болью, что значительно отличается от образа жизни до болезни. Если пожилой человек живёт один, то даже короткие визиты друзей, знакомых, членов семьи подтверждают ощущение, что он НЕ одинок. Но если у престарелого нет таких людей в непосредственной близости, то это влияет на его психику. Разочарование от болезней, изменений в жизни перерастают в депрессии, которые усиливают чувство одиночества и социальной изоляции.

Что сопровождает одиночество?

Депрессия поражает 15—30% людей старше 65 лет. Часто её не диагностируют должным образом — симптомы приписывают старости или болезням пожилого человека. Между тем ощущение опасности от других людей, потеря связи с миром — это довольно негативные чувства. Если они сочетаются с болью, неудобствами, связанными с болезнью, нарастающим разочарованием, безразличием — это прямой путь к депрессии. Депрессивные состояния не способствуют реабилитации, а также мешают общению с медицинским персоналом или родственниками, которые оказывают помощь. Одиночество пожилых людей и депрессия часто идут рука об руку. Поэтому важно быстро диагностировать это заболевание.

Как избежать и предотвратить?

Отсутствие близких и неспособность продолжать социальную жизнь может иметь далекоидущие последствия для престарелых.

Можно ли этого избежать? Как предотвратить одиночество и чувство одиночества пожилых людей?

Роль телефона

Чувство одиночества можно максимально снизить с помощью телефонных звонков. Частые и даже ежедневные разговоры — очень важная часть в жизни одиноких пожилых людей. Современные телефоны или компьютеры с доступом в интернет, функции видео при телефонных звонках или в популярных программах обмена мгновенными сообщениями, возможность отправки фотографий — добавляют разнообразие разговору, если пожилой человек страдает от одиночества. Но такие дисфункции, как плохое зрение, слух, проблемы с восприятием, связанные с возрастом, часто затрудняют это.

Профилактика одиночества пожилых людей

Одиночество пожилых людей в творческой и позитивной манере снижает умственные и физические нагрузки. Многие современные пенсионеры пассивно живут в кругу телевизора и старых книжек. А ведь можно погулять в парке, познакомится с ровесниками, сыграть в партию в домино или шахматы на свежем воздухе — одиночество постепенно исчезнет. В крупных городах много клубов по интересам, а в небольших населённых пунктах можно просто посидеть на лавочке с соседями и посплетничать, поделиться последними новостями.

Если есть подозрение, что проблема одиночества овладевает пожилым человеком — нужно подумать о психологической помощи. В случае крайне ограниченной мобильности хорошим решением может стать проживание (временное или долгосрочное) в пансионате для престарелых. Современные частные дома престарелых в Москве и других городах — это комфортабельные места, где уход за пожилыми людьми — обязанности профессиональных специалистов. Там созданы благоприятные условия, включающие не только удобные условия проживания, медобслуживание, хорошее питание, но и эффективное решение проблем одиночества в престарелом возрасте. Нахождение в социуме и под медицинским присмотром благотворно влияют на пожилых и выводят их из состояния депрессии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.