Блог

Анемия у пожилых: причины, средства профилактики и борьбы с ней

Анемия – это патология, которую вызывает недостаток железа, а также недостаточное поступление в организм витамина В12 или фолиевой кислоты. Дефициты этих элементов у пожилых людей могут быть гораздо более серьезными, так как ускоряют процессы физических, функциональных и когнитивных ухудшений.

Анемия появляется при недостатке основного компонента гемоглобина – железа. В таком случае кислород в крови не «заряжается» должным образом и в неправильном виде поступает в мышцы, мозг и другие части тела. Это заставляет человека, у которого анемия, постоянно чувствовать усталость или слабость.

Эта проблема затрагивает от 12 до 22% людей старше 65 лет, живущих дома, но эти пороговые значения гораздо выше – до 40% – в случае госпитализированных людей.

Типы анемии, поражающие пожилых людей

Раньше на дефицит железа у пожилых людей не обращали особого внимания, так как это считалось нормальным в пожилом возрасте. Сейчас профилактике и лечению анемии придают большее значение, так как в большинстве случаев она обусловлена дефицитом питания и хроническими заболеваниями, которые поддаются своевременному лечению. При уходе за пожилыми людьми, будь то дома или в специализированных пансионатах, следует постоянно обращать на уровень гемоглобина. Но причины анемии у пожилых людей не всегда можно точно определить.

В большинстве случаев используют следующую классификацию:

  • Железодефицитная анемия — наиболее частая разновидность анемии возникающей из-за недостатка железа.
  • Мегалобластная анемия — возникает из-за дефицита фолиевой кислоты или витамина B12.
  • Анемия хронических заболеваний — группа заболеваний, возникающих в результате воспалительных процессов, сопровождающих такие заболевания, как цирроз печени, ревматоидный артрит, хроническая почечная недостаточность, инфекции мочевыводящих путей, заболевания печени или рак.
  • Гемолитическая анемия — при данном заболевании эритроциты разрушаются из-за сбоя иммунной системы.
  • Серповидноклеточная анемия — имеет наследственное происхождение.
  • Апластическая анемия — происходит повреждение стволовых клеток костного мозга, отвечающих за выработку клеток крови.
  • Анемия по необъяснимым причинам.

 

Причины анемии

Возможные причины анемии у пожилых людей весьма разнообразны. Например:

  • Возраст – с возрастом у людей чаще развивается анемия.
  • Потеря крови из-за сильного кровотечения.
  • Генетика.
  • Диета с низким содержанием продуктов с железом, витамином B12 и фолиевой кислотой.
  • Употребление слишком большого количества алкоголя.
  • Другие патологии, такие как рак и аутоиммунное заболевание, также могут изменить наличие красных кровяных телец в организме.

Симптомы анемии

Есть много симптомов, связанных с проблемой анемии. Таким образом, мы можем выделить следующие:

  • Усталость.
  • Недостаток сил.
  • Бледность кожи.
  • Сонливость.
  • Холодовая чувствительность.
  • Выпадение волос.
  • Отсутствие аппетита.
  • Судороги.
  • Потливость.
  • Проблемы с концентрацией.

При тяжелой анемии могут возникнуть такие проблемы, как головная боль, головокружение и тошнота, а также проблемы с памятью, дезориентация. Легко ломающиеся ногти также являются признаком анемии.

Профилактика анемии: методы лечения

Не все виды анемии можно предотвратить, но при некоторых профилактика вполне возможна. Таким образом, правильное питание, включающее продукты, богатые железом или витамином B12: зеленые листовые овощи, мясо или яйца — предотвращают развитие анемии.

К сожалению, в случае, если это анемия генетического происхождения, необходимо будет проконсультироваться с консультантом-генетиком, чтобы прояснить любые сомнения и получить руководство по лечению.

Чтобы знать, как вылечить анемию у пожилых людей, придется принять во внимание медицинские рекомендации, которые обычно предписывают лечение препаратами железа и даже переливанием крови, если это необходимо.

Диета при анемии у пожилых людей

Хороший способ борьбы с анемией обеспечивается пищей. Правильное, сбалансированное питание — лучшая профилактика анемии. Диета сильно помогает при начальной стадии заболевания, когда гемоглобин находится на уровне нижней границы нормы. Следует употреблять богатые белками продукты: белок способствует синтезу гемоглобина. Телятина и говяжья печень обязательно должны включаться в рацион. При анемии полезны гранаты, яблоки, абрикосы, отвар шиповника.

Примерный список обязательных к употреблению продуктов:

  • Животные белки (мясо, яйца, морепродукты).
  • Продукты, улучшающие состав крови (свиная печень, орехи, свежая зелень).
  • Овощи, фрукты, ягоды желтого и оранжевого цвета (сладкий перец, цитрусы, томаты, облепиха).
  • Натуральный темный мед (если нет аллергии).
  • Гречка, сваренная на воде.

Нужно быть осторожными с молочными продуктами и употреблять их отдельно от препаратов, содержащих железо. Любителям крепкого чая придется отказаться от своих привычек: чай мешает всасыванию железа в кровь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.